Avena

Avena

  • Fuente de Magnesio
  • Fuente de Fósforo
  • La fibra dietética tiene capacidad de absorber agua. Aumenta el volumen de las heces, haciéndolas más fluidas, facilitando su expulsión. Además, es capaz de disminuir y acelerar la absorción de grasas y azúcares de los alimentos, lo que contribuye a regular los niveles de colesterol y de glucosa en sangre.
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