Popcorn

  • It is a great source of energy has a high nutritional value.
  • The popcorn or pisingallo is a cereal that can be eaten as a snack or snack , because although does not provide many nutrients, makes a considerable energy contribution and is highly capable of satisfying hunger. It is also the only corn that can explode and remain edible.
  • The nutritional value of popcorn is that, like other cereal grains, its primary function is to provide heat and energy.
  • It saves its carbohydrate protein, thus allowing the body safeguards the fuel needed for their activities.

Información Nutrimental
Porción
sin separar
¼ taza/47 g
Porciones por bolsa 5
Cantidad por porción
Contenido energético 663 kJ (157 kal)
Kilocalorías de grasa 6,3
Grasas (lípidos)
de las cuales:
Grasa saturada
0,7 g
0,1 g
Proteínas 10,6 g
Carbohidratos disponibles
de las cuales:
Azúcares
25,0 g
0,5 g
Fibra dietética 2,5 g
Sodio 4,7 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 21%
Ácido fólico (Folacina) 100%
Magnesio 30%
Hierro 15%
%V.N.R.*
Porcentajes de Valores Nutrimentales de Referencia (V.N.R.) para la población mexicana (NOM-051-S CFI-S S A1-2010)
Kilocalorías por gramo, Grasa 9, Carbohídratos 4, Proteínas 4

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