Lenteja

Lenteja

  • Fuente de Hierro
  • Fuente de Ácido Fólico
  • Una dieta rica en ácido fólico ayuda a prevenir malformaciones en el sistema nervioso del bebé, por eso se recomienda su consumo durante el embarazo y durante los primeros tres meses de gestación.
  • Imprescindible para sintetizar el material genético de nuevas células o ADN.
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